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Etiqueta: Pilates

Lugares para practicar pilates en Querétaro

El pilates es un ejercicio conocido por sus beneficios tanto físicos como mentales. Por ello, ha ganado popularidad como una forma efectiva de mejorar la

Yoga o Pilates: ¿Qué es mejor? Foto: Foto de Karolina Grabowska en Pexels.

Pilates o Yoga: ¿Cuál es mejor?

En el mundo del fitness, yoga y pilates destacan como opciones excepcionales para mejorar la salud física y mental. Cada uno ofrece un enfoque único