El 21 de junio es conocido como el Día Internacional del Yoga. Una fecha dedicada a celebrar y promover la práctica del yoga en todo
Si estás interesado en llevar una vida wellness, un retiro de yoga es la opción; ya sea que recién quieras sumergirte en esta creciente tendencia,
Los retiros de yoga en México nos brindan la oportunidad de explorar lugares serenos y rejuvenecedores en destinos paradisíacos como Puerto Vallarta, Cancún y San
En el mundo del fitness, yoga y pilates destacan como opciones excepcionales para mejorar la salud física y mental. Cada uno ofrece un enfoque único
El punto de inflexión para Daniella Silva-Herzog fue atravesar un momento difícil en su vida. ¿Catarsis? Fue aquí donde tomó una de las decisiones que cambió positivamente a su persona y que, además, la llevó a concentrarse para disfrutar el presente. Tras alcanzar su éxito profesional como médica odontóloga, especialista en Rehabilitación Oral, Daniella se enfrentó a otro reto que involucraba superarse a ella misma: adoptar un estilo de vida saludable que rebasa los límites de lo físico para incitar el desarrollo emocional y mental.
Si como parte de tus propósitos de año nuevo se encuentra comenzar a realizar alguna actividad física diferente, la práctica de yoga podría ser una
Yoga para relajar el cuerpo y tranquilizar la mente, baños de vapor y masajes para desconectarse de la rutina; esa fue la Experiencia Líder que
En la actualidad, el ritmo de vida acelerado que llevamos no beneficia en nada a nuestra salud. Dormir mal, comer alimentos poco balanceados y no hacer ejercicio termina por
Proyectos que terminan. Un nuevo trabajo. Un emprendimiento fallido. Todos los días, las personas se enfrentan a situaciones estresantes que, de no dejarlas atrás, dañan
El yoga es una disciplina cada vez más extendida. Sus vertientes son tan variadas como las personas que lo practican, y sus beneficios para la
