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Yellow Day: ¿por qué hoy es el día más feliz del año?

Foto de MI PHAM en Unsplash

Cada año, el 20 de junio se celebra el Yellow Day, conocido popularmente como el día más feliz del año. Pero, ¿qué hace que este día sea tan especial y merecedor de tal título? Aquí te explicamos los factores que contribuyen a esta celebración de la felicidad.

Origen del Yellow Day

El Yellow Day no es una festividad oficial ni tiene raíces históricas profundas. Su origen es más bien reciente y se basa en un conjunto de factores científicos y socioculturales que coinciden en esta fecha específica. 

Además, la elección del nombre Yellow Day se debe al color amarillo. Que simboliza alegría, energía y positividad. Características que se asocian con la felicidad.

Factores que contribuyen a la felicidad

  1. Clima y solsticio de verano:

Primeramente, el 20 de junio marca el inicio del solsticio de verano en el hemisferio norte. Lo que significa que los días son más largos y las noches más cortas. La exposición prolongada a la luz solar incrementa los niveles de serotonina.

  1. Temperaturas agradables:

Asimismo, en esta época del año, las temperaturas suelen ser cálidas y agradables. Lo que facilita las actividades al aire libre y fomenta un estilo de vida más activo. Las temperaturas moderadas también están asociadas con una menor incidencia de trastornos afectivos estacionales.

  1. Vacaciones

Muchas personas están a punto de disfrutar de sus vacaciones de verano. La anticipación de un descanso del trabajo o la escuela contribuye significativamente a un sentimiento general de bienestar y felicidad.

  1. Actividades al aire libre:

La posibilidad de disfrutar de actividades al aire libre, como paseos, deportes y picnics, promueve la liberación de endorfinas. Estos momentos de recreación y esparcimiento son esenciales para el bienestar emocional.

  1. Conexión social:

Finalmente, el verano es una temporada de reuniones sociales, festivales y eventos al aire libre. Las interacciones sociales positivas y la conexión con amigos y familiares son elementos cruciales para mantener un estado de ánimo elevado.

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