Cada 3 de junio, el mundo celebra el Día Mundial de la Bicicleta. Una fecha proclamada por la Asamblea General de las Naciones Unidas para reconocer la singularidad, longevidad y versatilidad de la bicicleta, que lleva más de dos siglos en uso.
Orígenes del Día Mundial de la Bicicleta
El Día Mundial de la Bicicleta fue establecida en 2018 por la ONU. Reconociendo la importancia de la bicicleta como un medio de transporte sostenible, sencillo, asequible y limpio. Además, destaca el papel que juega en la promoción de la salud, la inclusión social y el bienestar mental.
Beneficios de andar en bicicleta
- Salud física: Montar en bicicleta regularmente ayuda a mejorar la condición cardiovascular. Así como, fortalecer los músculos y reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes y la hipertensión.
- Salud mental: El ciclismo es una excelente manera de reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y combatir la depresión. El ejercicio al aire libre también aumenta la exposición a la luz solar, lo que puede mejorar los niveles de vitamina D.
- Medio ambiente: La bicicleta es un medio de transporte ecológico que no emite gases de efecto invernadero. Fomentar su uso contribuye a la reducción de la contaminación del aire y a la lucha contra el cambio climático.
- Economía: Utilizar la bicicleta como medio de transporte diario puede ahorrar dinero en gasolina, mantenimiento de automóviles y tarifas de transporte público.
- Movilidad urbana: Las bicicletas ocupan menos espacio en las calles y en los estacionamientos. Esto ayuda a reducir el tráfico y mejora la fluidez del transporte en las ciudades.
¿Cómo celebrar este día?
- Únete a una comunidad ciclista: Participa en eventos locales organizados por grupos de ciclismo. Muchas ciudades organizan paseos en grupo y otras actividades para celebrar este día.
- Comparte tu experiencia: Usa las redes sociales para compartir fotos y relatos de tus paseos en bicicleta. Inspira a otros a unirse al movimiento ciclista.
- Apoya la infraestructura ciclista: Involúcrate en iniciativas locales para mejorar la infraestructura para bicicletas. Como la creación de más ciclovías y estacionamientos seguros.
- Pedalea al trabajo: Si es posible, deja el coche en casa y utiliza la bicicleta para desplazarte. Esta práctica no solo es beneficiosa para tu salud, sino también para el medio ambiente.
